Det är fortfarande vinter och mörkt även om jag hört koltrasten sjunga vissa morgnar och ljuset så sakteliga börjar komma tillbaka. Man behöver ändå lite extra vitaminer så här i januari så det är bara att ta fram mixern igen och göra allehanda smoothies och fruktdrycker. Här är en god och mättande smoothie gjord på tranbärsjuice, hallon och avokado.
Smoothie med tranbär och avokado
4 stora glas eller 12 shots
Ingredienser
- 1 liter färdig tranbärsdryck
- 3 avokado
- 300 g frysta hallon
Gör så här
- Kärna ur och tärna avokadon. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
- Servera i små glas till frukost eller i stora glas som mellanmål.
Katarina säger
Det här blev jag sugen på, passar mig bra nu i sjuketider. Jag behöver massor av vitaminer nu nu! Vilket härligt foto 🙂
Från sött till salt säger
Ja min kropp skriker efter vitaminer och antioxidanter. 🙂