Denna gröna smoothie fick en fantastiskt fin färg och smakade piggt och fräscht av mango och ingefära. Perfekt frukost eller mellanmål.
Du kan egentligen laborera lite hur som helst med ingredienserna. Har du inte någon apelsin, ta då två eller tre clementiner. Gillar du inte kiwi, bry dig inte om att ta med den. Ja, du väljer själv. Tänk bara på att inte blanda ner någon som är rött eller blått för då blir smoothien brun.
"Mean and green" – Grön smoothie
1–2 personer
Ingredienser
- 1 apelsin
- 2 kiwi
- 1–2 cm ingefära
- 1 msk limejuice
- 70 g babyspenat
- 225 g fryst mango
- 1 dl osötad mandelmjölk eller liknande
- 1 msk chiafrön
Gör så här
- Skala frukterna och lägg ner i en mixer.
- Skala ingefära och tillsätt den och övriga ingredienser i mixern och kör tills smoothien är helt slät.
- Häll upp i ett glas eller två och njut.
Stephanie säger
I went to the farmers' market today and after I came back I just tried this nice drink. It's very fruity and easy to make. Thanks. Happy Cooking!
Krii's Kitchen säger
Thank you so much, happy you liked it. Going to the farmers marker sounds great. 🙂
Susanne säger
Verkligen superfräsch! Tog citron istället för lime då jag hade det hemma och mums så gott.
Krii's Kitchen säger
Det får jag också ta och testa nästa gång. Jag gillar att det är så lätt att byta ut mot vad som finns i skåpet hemma. 🙂 Ha en fin onsdag!
Agneta säger
Hade allt hemma förutom mandelmjölk, så jag gynnade en bonde i stället. Supergott blev det och en härlig start på lördagsmorgonen!
Krii's Kitchen säger
Men vad härligt! Hoppas du får en fin helg.
/Ulrica