Nästan varje dag efter dagis dricker jag och M några glas med smoothie. Hon jublar och blir lika glad varje gång, man undrar när hon ska tröttna liksom. Själv blir jag lite förvånad varje gång över hur himla gott det är.
I vilket fall som helst så är det ett utmärkt sätt för oss båda att få i oss massor med frukt och bär. Då och då slinker det ner lite spenat eller en avokado men oftast så håller jag mig till frukt, bär och naturell yoghurt. Vill jag öka på proteinintaget lite så använder jag mig av lite kvarg.
Jag tycker ofta att alla olika sorts pulver från hälsokosten resulterar i en lätt grynig känsla och eftersom M är som en knarkhund när det gäller att spåra upp saker som är annorlunda, ja då går det bort när även hon ska dricka den. Annars uppskattar jag att ha i blåbär-, risprotein-, maca- eller acaipulver beroende på övrig smaksättning för att inte tala om chiafrön. Det är yummy for my tummy. 😉
Denna ananassmoothie fick inte riktigt tummen upp av M och det var mest för att hon var bra misstänksam mot de små små gröna prickar av myntan som hon kunde se. Själv kunde jag slukat en hel kanna på egen hand.
I morgon ska det bli härligt varmt så jag tänkte ladda frysen full med is och jordgubbar samt kylskåpet med bananer.
Ananassmoothie
1 glas
Ingredienser
- 1 dl naturell yoghurt
- 4 skivor ananas
- 3 tsk pressad lime
- 4 myntablad
- några isbitar
Gör så här
- Kör alla ingredienser i en mixer tills allt är helt slätt.
- Häll upp i glas och drick med en gång.
Lämna gärna ett svar